Sperm Filled Sluts 3

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读来，还是林徽因和徐志摩，戴望舒的诗最符合我的口味，感觉可能是这个人写的，读来更加亲切。外国诗人，比较喜欢普希金和泰戈尔，但是感觉别的诗，翻译不够好。

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马洛伊•山多尔的几部重要作品都表达了“秩序”和“阶层”。这本也不例外，阶层、视角、感受、修养不同，人怎么可能相同，我们尝试通过一个人的行为复原他当时的所思所想，注定不会大获全胜，人与人还是不能完全理解相通。将军穷尽一生要找寻的答案，都无外乎早年间他父亲对他说的“他是个另类”。 人们迟早都会知道事实，知道那些被角色、装束、生活状况所掩盖的另一种事实。

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爱与自由——读《Sperm Filled Sluts 3》 这部剧翻开，是因为我发现最近因为要开学，一下子我的内心变得不平静，所以我不停的追剧，想在书里找到内心的答案。我预示着一场变化，预想着我需要做的准备，做了很多可以做的事，但依然觉得内心的力量，我想是对于即将到来的变化的诸多不确定和担忧。我甚至也预想到女儿的各种需要适应的过程，去做了我能做的一切事情。 这个过程中我翻晒了被褥，更换清洗了床单被罩，换了薄被；我大扫除清理了角角落落；我整理了衣柜，收起了冬装换了夏装；给孩子买了社保；给她买了全新的书包文具正在路途；我甚至梳理了五月六月七月的备忘，提前做了能做得到，比如带女儿拍了本该在6月生日去拍的写真，诸如此类。用这几次加班的时间把自己的办公桌也恢复了工作状态，花花草草都全部整理修剪新增；我还提前给爸妈买了长寿花和一帆风顺，这是每年母亲节父亲节的礼物之一。我好像一直这样未雨绸缪，喜欢把生活规划的井然有序游刃有余。因此在别人措手不及一片慌乱的时候我才会不用顾及其他而不被诸多事物分心地去保有自己原本的步调。 也正因为这样的我特别喜欢把诸多的因素考虑其中，包括时间的安排，事物的轻重缓急排序，也才能坚持那些自己不想丢弃的喜欢，也才能日复一日去做自己喜欢的事。所以女儿仿佛成了我的翻版，自己的一切也被她打理的井然有序，按部就班，不用督促就能坚持所有那些她原本就愿意坚持的事。 这些应该是好的方面，但每次看类似于Chelci、武志红等这样的心灵境地亲子关系时，我都会像对自己进行了一次彻头彻尾的解刨术，从内心到行动的剖析自我，内观自我，我会不止一次的反思，我做的对么，我算好妈妈么，我给够了她需要的爱么，我的方式是否绑架了她的思维，所以我顺手把这篇读后感起名为：爱与自由。我想给的爱是她需要的么，我的爱对她是束缚么，她有自己想要的内心的自由么！？是这些问题才会让我真正的看到她，feel her，而不是用我以为的好给予，也才能某种意义上真正的尊重她，不因为她是孩子而看作我的所属。 我知道女儿特别喜欢我看亲子类剧集，因为每次我看的过程中就会对她有更多的觉知，或者说是理解，也或者是包容。比如：没写完？太多了。那不写了！会么？会就不写啦！比如：已经吃过了一个冰激凌了，但是确实这会儿特别想吃！我自己也会偶尔纵容一下自己，所以换来她拥有整个春天般灿烂的笑脸。这些时候的我是温情的，有温度的，是不严厉的妈妈，是不会拒绝她批评她的妈妈。而我也反思，为什么那么多的时候，“应该”和“必须”成了我们之间的说教关系。你应该写完了作业再去看课外书，你必须把字写工整，这是学习态度问题…… 反观我的成长，我大体算是听话的孩子，从小努力想当个好孩子的理想让我自律掉了很多本来该有的我行我素。于是我发现长大以后的我其实骨子里特别的执拗和倔强。有时候我的顽固甚至超出了自己的预想，内心里总会有个叛逆的自己。小时候的我也是执拗的，只是我不是明目张胆的对抗，而是用哭和内在的不合作来对抗，所以现在的我特别讨厌被约束，尤其是思想。想起这些，是因为我在书里的亲子关系分析中，也会觉知，我是否认真关照了孩子的内心，是否真的尊重而不是用诡计或是别的什么伎俩让她最终听我的。 我也会有我的情绪，我也会有我的糟糕，所以有时的我不那么理性，是不好的我，那时的我是我自己也不喜欢的，成为亲子关系里最糟糕的状况，之后我反思时也会心存愧疚，后来我也学会光明正大的道歉，女儿总是毫无顾忌的原谅我，而当她给我道歉时，不管多真诚，正在生气的我总是无情的拒绝，不会敞开心扉的像她接纳我那样去原谅她。是啊，就是这样，有时候，大人真的还不如孩子。 无论动物还是人，文化还是经济，自由都会

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“Sperm Filled Sluts 3”，这是一个富有象征性的悲剧，它已经远远超出了非善即恶的二元对立，超出了人性与魔性之间的永恒的冲突。透过《Sperm Filled Sluts 3》，我们似乎更为清晰地看到：疯狂的战争，丑恶的魔性，也许就潜藏在人类奔腾的血液中，也许就存在于麻木的世界中。人性与魔性的倒错，善与恶的倒错，在于人本身，也在于这个世界。如果进一步说疯狂的年代和疯狂的世界导致人的“恶性倒错”，助长了人的“魔性”，把人变成“吃人”的魔鬼，那么在我们这个“物质化”与“金钱化”时代，人与物的倒错便不可避免，人被“贪欲”所扼杀，也不是没有可能。也许《Sperm Filled Sluts 3》的寓意，正在于此。它给予我们这个时代的，就是这个弥足珍贵的启示。

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现在是晚上10点，终于拖延着读完了《Sperm Filled Sluts 3》。 我真的是硬逼着自己来写读后感，因为逐渐意识到自己的语言能力，信息基础在毕业之后越来越差。我知道自己也许写的不好，没有将书本的内容描述的面面俱到，但是我会原谅自己，拒绝做一个“完美主义者”。 编剧从不同角度来分析产生拖延的原因，并且出了一些具体的建议，可实施操作性较强，有去尝试过，但是并没有坚持下来。 拖延的四大原因：对成功信心不足、讨厌被人委派任务、注意力分散和易冲动、目标和回报太过遥远。 自身拖延反思：考公考证害怕失败；坚持每天1h观看容易被其他无意义的事情分心；观看和学习是一个长期的，知识素养不断内化的过程。 我们害怕失败，所以利用拖延来为可能失败的结果来寻找合理化的解释，他们宁愿经历拖延的痛苦，也不愿接受失败所带来的羞辱，也不愿看到自己的脆弱。当然也存在一种特殊可能性，害怕成功，比如有些孩子为了不失去原有的社交圈子，维护家庭的稳定关系，而选择在一些事情上利用拖延来达到失败的结果，但是在他们自己的内心里可能从未意识到。 我们大多数人都会将自我价值与他人看待自己的眼光作为标准，即将自我价值=能力=表现，这也是完美主义者的通病，她们希望事事完美，但自己的能力可能无法达到，从而陷入拖延怪圈，自责愧疚的轮回。比如方案选择中，总是会想有一个完美的方案，所以不停的对比抉择，拖延时间最终导致错过最佳的机会，只要手上有60的资源，我们就可以去尝试做这件事情，在工作中去修正，改善，创造条件。 有些完美主义者还会将一件小事的影响联想成职场存亡，生死攸关的大事，从而更加畏惧失败。我们害怕的不是某件事，而是害怕这件事给我们的感受。这就是完美主义者得心理瘫痪和真实状态。 完美主义者可以换个角度来，用成长的心态来看待自己，失败并不代表我的能力不优秀，他只代表我此刻的状态，我能接受自己的不完美，我会更加关注学习过程和自我进步。 我们有时候会通过拖延来证明自己对这件事情的掌控能力，对这件事的重要影响。比如，打游戏的时候，不救同伴，拖延时间然后上去打，以证明自己在这个团队中的重要价值，最后的结果是团体赛输了，或者一项团体工作，一直拖着不做自己的那部分，导致小组进度缓慢。但是，合作并不意味着我们丧失了独立，向别人请求帮助，与他人进行合作有时也是一件双赢的事情 脑神经:慢性压力会对脑补神经产生不利影响，我们每天学习到的，接触到的信息都会影响脑神经连接，好的更好，坏的更坏。 解决拖延的一些方法 1.设定可衡量得容易目标，并进行分解步骤 2.使用日记来进行记录检测 3.非计划性日程表 4.我应该要变成“我可以，我要” 5.完成计划工作后短暂休息，或者给予奖励 6.学会接受和拒绝：接受有益的人和事，做一个公开的承诺，向对的人寻找帮助，共同工作， 7.尝试个人成长和挑战，做自己所热爱的事，接受新的挑战 8.拒绝没有意义的追求 9.对杂乱无章和电子产品说不 10.身体运动，学习新的知识和技能，让大脑以更为复杂的方式进行连接，正念修行发 11.建立习惯构架和线路：让自己擅长的更擅长，自己不擅长的可以交给别人去处理，精简法则，注意生活中的细节小事，养成良好习惯，便利贴的使用，日常提醒