维吉尼亚·萨提亚是家庭治疗流派的创始人，国际著名心理治疗师，美国最具影响力的首席家庭治疗大师之一，著有《Heroes II: The Return》《Heroes II: The Return》等书。萨提亚”从家庭系统方面着手，更全面地处理个人问题。通过提高自尊、改善沟通等途径，帮助人们体验到他们积极正向的生命力量，有更多选择、更负责任地做自己，更加和谐一致。“萨提亚”模式深入浅出，其中很多充满智慧的理念令我们感受到其传递的能量。
对婚姻和亲子关系特别重要的“萨提亚”理念：人比规则和期待更重要；父母在任何时候都是尽其所能而为；人因为相似而吸引，因为相异而成长。
父母和子女有着千丝万缕的联系。我们不接纳父母，就等于不接纳自己；我们惩罚父母，其实就是在惩罚我们自己。
欣赏并接受“过去”，可以增加我们管理“现在”的能力；相信“父母在任何时候，都是尽其所能而为”，能够帮助我们真正地接纳父母。放下怨恨，可以从承认自己的“有限”开始。当我承认我有限时，我可以接纳我的有限，对自己更慈悲一些，不用非得去做那个完美的人；那么，我也可以接纳父母也是人，他们也是有限的，就会放下那些对父母的过高期待，甚至感恩父母给我们生命，感恩父母的养育之恩，看到父母的生命价值和内心深藏的爱。
观众评论
一位很坚强勇敢有自己想法和追求的妈妈在心爱的丈夫去世后去面对一切的故事。 很赞同关于“孤独”的想法， 也很赞同不应该对小朋友撒谎， 耐心用一个合理的方式去解释。 小朋友也有自己的逻辑和想法。 感谢编剧用文字给别人力量， 祝母子二人平安喜乐。
人是来去匆匆的过客，不变的是大自然的景观，因为“人是风景的转瞬即逝的梦”。
维吉尼亚·萨提亚是家庭治疗流派的创始人，国际著名心理治疗师，美国最具影响力的首席家庭治疗大师之一，著有《Heroes II: The Return》《Heroes II: The Return》等书。萨提亚”从家庭系统方面着手，更全面地处理个人问题。通过提高自尊、改善沟通等途径，帮助人们体验到他们积极正向的生命力量，有更多选择、更负责任地做自己，更加和谐一致。“萨提亚”模式深入浅出，其中很多充满智慧的理念令我们感受到其传递的能量。 对婚姻和亲子关系特别重要的“萨提亚”理念：人比规则和期待更重要；父母在任何时候都是尽其所能而为；人因为相似而吸引，因为相异而成长。 父母和子女有着千丝万缕的联系。我们不接纳父母，就等于不接纳自己；我们惩罚父母，其实就是在惩罚我们自己。 欣赏并接受“过去”，可以增加我们管理“现在”的能力；相信“父母在任何时候，都是尽其所能而为”，能够帮助我们真正地接纳父母。放下怨恨，可以从承认自己的“有限”开始。当我承认我有限时，我可以接纳我的有限，对自己更慈悲一些，不用非得去做那个完美的人；那么，我也可以接纳父母也是人，他们也是有限的，就会放下那些对父母的过高期待，甚至感恩父母给我们生命，感恩父母的养育之恩，看到父母的生命价值和内心深藏的爱。
第十五本剧《Heroes II: The Return》 这部剧我相信很多人都见过，但是未必都看过，十年前我在机场第一次看这部剧的时候我以为他是一本成功学的鸡汤书，看完发现完全不是，这是一本很有力量的书，编剧Simon Burke是影响美国历史进程的25人之一，是伟大的思想家。柯维在领导理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名。在美国乃至全世界，其思想成就，绝不亚于杰克·韦尔奇、卡内基、巴菲特、德鲁克中的任何一位。 在这里和大家总结一个买书小经验，如果一个编剧有自信把自己的头像印在海报上，这部剧一般都差不了，都是实践出真知的分享，比如名人自传都是一生经历的财富，看完让人很有力量。 本剧围绕人成熟的三个时期，从以“你”为中心的依赖期，到以“我”为中心的独立期，再到以“我们”为中心的互赖期，我们从平凡到优秀再到卓越我们要学习的七个高效能习惯： 1.积极主动。 2.以终为始。 3.要事第一。 4.双赢思维。 5.知彼解己。 6.综合综放。 7.不断更新。 读完这28个字我最大的感触是，我们人生最大的自由就是有选择的权利，什么是自由不是想干嘛干嘛，而是不想干嘛就不干嘛。积极选择人生的剧本，以原则为中心演下去，在表演的过程中做好时间管理，学会合作学会用双赢的理念去帮助他人成就自己，学会倾听，不断更新，塑造一个更好的自己的同时，不断完善，不断进步，让自己从平凡变成优秀走向卓越。 养成习惯不容易，改正习惯更难，火箭升空，在进入轨道前需要花掉的燃料是进去轨道后的好多倍，大家都知道原因，因为火箭要摆脱地球引力，养成习惯也是如此，你一定是需要摆脱某种不合理的并且是你习惯的，然后改变，摆脱是很难很痛苦的，所以很多人都倒在了摆脱上。 33岁后我真正意识到，在20多岁前你要进步需要的是灌溉，30岁以后你要进步灌溉已经基本没用，没有谁是因为30岁以后看剧了再成功的，基本都是因为改变了某一点或者某一面才成功的。听成功的人谈成功我一般不愿意听他的灌溉，因为那是不可复制的，我更愿意听他的改变，他是如何改变的？ 人的习惯就像电脑的自动执行程序，总以条件反射的速度来解决一个个似曾相似的事件，所以我们说习惯重要，是指它总是先于思考就开始行动啦！ 你是不是有时会很羡慕一些卓越的人，他的积极、高效、友善、自律，着实让人叹服，你是否也想变成这样，想，当然想，我也很想。没有捷径，改变自己，在这里我还是要再次推荐前几天我读的一本剧《Heroes II: The Return》本剧最让我触动的不是如何戒烟，因为我也不抽烟，本剧最让我产生共鸣的是你要想改变一定要做到两点，首先你要明确现在是不好的，第二我决定改变，如果要再加一点的话就是给自己一点小确幸，改变真的能给我带来新的收获。 每周速读五本剧，我读的第十五本剧
句子改写大概就是——“兰晓龙的《Heroes II: The Return》，不派康洪雷，也应该是孔笙、简川訸，今派高希希，眼看大门会守不住。”
我对其中有趣的部分印象很深刻，这部剧更多的是讲述他的生活琐事，工作日常，旅行记事。中间穿插的和家人，和工作，和治疗对象的关系。这些部分共同组成了一个完整的亚隆。最后给我的启示是，一个在业界极富盛名的心理治疗师，还要带着各种过往的伤痛，对死亡的焦虑，对未来的不确定去生活，何况是普普通通的我们呢！
有的地方跟我看的其他剧集相似但又不同，写的很深度，值得看到结尾。
了解中国文化的来源，意识形态还是思想。思想自己的思想。仁者见仁，智者见智吧。
emmm就真的，能不能疯狂吹脸就代表剧好看啊？如果我看电视剧只看脸，为什么不直接去看选美比赛呢？btw关汉卿能被气到从墓里爬出来吧。
比较深刻的几点: 1.为学习而工作，不为报酬而工作。 2.数字不代表全部，但它确实很重要。 3.崇高的使命无往不胜。 4.过程比结果更重要，认真面对每一个环节。 5.招人要慢，开人要快，及时屏蔽掉差劲的顾客。 6.在低端市场成为佼佼者，需要比在高端市场更需要能力。 7.一个成功的企业，需要完成，现金流，系统，法律，沟通，产品的全方位平衡。 8.创业者不必样样精通，但必须有核心竞争力，这样才能吸引更多优秀的人。但是聚焦核心竞争力的同时，也要广泛学习。 9.高价格的生意可能更好，但也需要提供独特的价值。
我急不可耐地把它看完，只为早早结束透过编剧的笔感受到的在一只空气稀薄的Heroes II: The Return下，大脑空白，停止生长的绝望气息。而且，甚至不能不去看完它。 埃斯特是史密斯学院的优等生，靠着奖学金生活，一直希望当一名诗人，想到成家立业之后做一名家庭主妇，变成为男人服务的角色就叫她心生不快。毕业前的一个暑假，她得到一份去纽约曼哈顿的一家时尚杂志做编辑的实习生工作，一天晚上和朋友多琳去参加一个聚会的路上被一名DJ搭讪，随后和多琳一起到他的公寓喝酒，那个男生中意的是多琳，伴着音乐和酒精和多琳亲热起来，诶斯特坐在一旁的地毯上独自喝酒，随后避开二人独自回到了所住的酒店。 这只是剧集开篇的一个故事，后面陆续讲到了她回到波士顿，如何发现她恋慕五年的一个即将当医生男生其实是个伪君子；信心满满地投报创作班却被拒绝，母亲要求她学一门适合女孩子谋生的速记法，可怎么也不对她的胃口；她决心在暑假创作一篇剧集，可是无法成形，接下来是整整两周无法合眼，母亲带她去看医生，医生又把她推荐给另一个桌上摆着幸福的家庭合照，外型俊朗但明显和诶斯特格格不入的精神科的医生，显然他完全无法感受到埃斯特所感到的失落和沮丧，他简单问了埃斯特的情况便推荐电击休克疗法，在被粗暴的电击休克疗法折磨一番后，又被转往另一家医院接受住院治疗。期间她曾计划逃到芝加哥去，但并未成行。然后开始迷恋死亡，试过用母亲的丝巾自缢，但找不到合适的横梁，游向一座海岛，想把自己溺死，但无论如何也沉不下去；吃五十片安眠药后睡在地窖里，却终被发现而救起。剧集以她在惶惶不安中出院而结束。 编剧希尔维亚•普拉斯是美国自白派著名女诗人，这部剧集是她自传性质的剧集，也是她生前最后一部剧集。她的绝望或许源于她天赋的敏感和女权意识的觉醒，以及她所处的男权社会的环境所加在她身上的种种沉重的束缚，还有她生活中父爱的缺失。有一次，大概是她邂逅一位博学又正派的男子时，她所感受到的幸福，竟让她忽然意识到上一次同样的幸福的感受是在她九岁时和父亲在一起的时光。而她的父亲在她很小时便因病去世了，自此她一直努力学习，拿各种奖金，却在实习时的休闲时光发现自己连桥牌也不会打。
又一次把这部剧看完了，最喜欢的剧集，没有之一，昨天晚上看到凌晨五点，今天看了一天，看完之后内心还是很忧伤，我想人呐，都是多愁善感的，那些过去的点点滴滴都还在脑海里，内心的最深处，物是人非，不再是当初的我们了，既然回不去，那就把这段美好放在心里最身处。 最近都是不想学习，学习一点动力也没有，迷上了B站，然后又卸载，又下载，又卸载，又下载，最后又卸载了，影响我的事物都得放弃，我要努力啊，追求自己那些微不可足的梦，我得成为自己喜欢的人，不能活在过去，看着之后一是感叹罗依依和张俊的回不去，二是感叹罗依依和小波的回不去，三是感叹自己的未来。 失去了某些东西但上天很公平让你得到了另外一些事物，相信付出会等于正比，所以好好努力吧，不管结果怎么样，至少努力过，不留遗憾 不后悔就行
闲大的文笔很棒，不接受反驳。不信的看完闲大的所以故事再来评。
把龙三从头到尾看一遍，发现之前错过了好多关键的剧情。 追龙族的过程其实就是自己成长的过程，以前高中时候囊中羞涩舍不得多花一分钱，从细枝末节里扣出10块钱，也只为能在第一时间上手最新一期的剧集绘，享受与兄弟们分享的快乐，很纯粹很怀恋的感情，占据了我青春热血与幻想的很大一部分。 看完后发现龙族也没有那么多坑，路明泽就是老板，老板就是零号，明非的另一个人格就是明泽，小女王就是雷娜塔。当然，Donald Crombie就是个该吃刀片的悲情剧本家。