雨Rain

མི་ཚེ་འཛུམ་བསུ།

8.11【Day131】今日大结局2017第35本 侦探悬疑剧集及电影是我的最爱。 从初中前那个暑假收到姐姐那本厚厚的福尔摩斯开始，我就入了坑，从开始接触电脑看电影以来，一直喜欢各种各样的悬疑片，因为忙，今年算是我看电影最少的一年了。 所以，按理说，我应该喜欢本剧，这也是我第一次看阿加莎的剧集，但是，我竟然并不如小时候那么对未知死亡产生过一点害怕的念头，或者对谁是杀手这个问题产生过急切破解的渴望。 也许是我看透很多这样的剧情，或者是--人性，让我竟然开始麻木了？还是我看得不够投入和认真？还是我--老了？ 书中“十个小士兵”一个个被杀，因为或重或轻的罪孽，而杀手试图扮演上帝的角色，心理学家可以以此来判断谁是最后的杀手。并不是说，他是“上帝”他就没有罪孽了，他自然也有心里阴暗角落，才会这么谨慎小心费力费时的上演了这么一出罪恶之剧。 有时候你会对人性产生失望，因为无论多么纯洁的心灵都会有，或者说，早晚都会有被玷污的那一天。可是，我知道，这就是人，越成长越发现，奇葩的人太多，你根本感叹不过来，所以干脆闭眼，调整好自我，让自己的生命尽量能被自己控制，而不是因为情绪或者错误的抉择而陷入失控的深渊。 这些法律的灰色地带，对于实际上的罪犯来说并不是个幸运的地带，因为他们在这里虽得不到惩罚，却也得不到救赎，永远暗无天日，没有尽头的黑暗，早晚会吞噬你的黑暗。

红鼠

不同的人对同一件事有不同见解，不同说法，而我们要做的就是不被旁人所误导，保持自己的独立性，学会判断，学会思考

严义翔

真有些不好意思，这部剧是微读赠送的，我没有付钱，所以在这里再次谢谢了！ 非常值得一读的书，但我基本是听的，到后几节就有点跟不上节奏。以后再读吧，都说"书非借不能读也"，看来拥有未必就是好事。 编剧的教学功力深厚，不只旁征博引，又能借物喻理，诲人不倦！特别喜欢他用自己可爱的女儿演义，我过去总觉得我老婆只是在意如何把网购的服装穿得不象淘宝货，儿子仅仅为酷炫的游戏装备不称手而发愁，实在是言不及义。"近来始觉古人书，信著全无是处。"我实在也未见得比他们高明。

银河战舰

那个时候觉得陶虹头上的两个龙角好可爱呀。然后我想到自己说不定也是小龙女呀。呵呵。

宁浅夏

在当下人情淡薄的环境中这是一本非常值得一读的书，将邻里之间的亲情友情爱情融合在一起，以诗人文豪的名句为引子作为每一章故事的开始或是某一段落的主题，觉得在书的海洋里人非常的渺小，推荐了给孩子看。

原来是罗什呀

雨Rain，靠另一个人永远无法让你摆脱孤独，只能靠自己对生活的热情；人这一辈子，不需要跟谁较劲，也不需要活给谁看，重要的是，自己活得心安

Super.PP

六祖言：“汝听，吾与汝说。后代世人，若欲觅佛。但识佛心、众生，即能识佛，即缘有众生，离众生无佛心。迷即佛众生，悟即众生佛。愚痴佛众生，智慧众生佛 真如净性是真佛，邪见三毒是真魔。邪见之人魔在舍，正见之人佛即过。性中邪见三毒生，即是魔王来住舍。正见忽除三毒心，魔变成佛真无假。化身报身及净身，三身元本是一身。若向身中觅自见，即是成佛菩提因。本从化身生净性，净性常在化身中。性使化身行正道，当来圆满真无穷。淫性本身净性因，除淫即无净性身。性中但自离王欲，见性刹那即是真。今生若悟顿教门，悟即眼前见世尊。若欲修行求觅佛，不知何处欲觅真。若能身中自有真，有真即是成佛因。自不求真外觅佛，去觅总是大痴人。顿教法者是西流，救度世人须自修。今保世间学道者，不於此是大悠悠。

成述゛

荧幕超配情侣

羊咩咩💭

克里斯朵夫和他的朋友们 读完傅雷先生的傅雷家书之后，很自然的打开了这本约翰克里斯朵夫。 从旧年跨入新年，前后历时一个多月读完了这部剧。说来奇怪，越临近尾声读得越慢，就像不想与一个行期早已定下的老朋友告别。 站在第三人的视角，看着他从生到死到复活，从无到有再到无，仿佛自己也体验了一次新生。他每走的一步仿佛都是为我们踩实了泥土，替我们踏出一条泥路。 音乐，艺术，种族，宗教，信仰，阶级，国家的冲突，欧罗巴，犹太人，书中包罗的要素太多太多，像走进了茂密的森林，泥土的芳香中缠着点腐败动植物的气息。这是一座无尽的自我繁衍循环往复的宝库。一时间可能会有些消化不良，但是它的养料是取之不尽的。 克里斯朵夫用他的生命力，天才，勤奋，热爱，有形无形的影响着在他身边走过的人，反过来那些人也同样的将影响反射于他。书中对于亲情，友情，爱情，在处理与现实冲突时人生各个不同阶段所抱有的态度都有详细的描写，让百年后读到此剧的我得到很多启示。诚然他不是完美的，他有过叛逆和偏见甚至破坏恩人的婚姻（未遂），但是他的心始终的纯洁的，让他最终走向了光明。 无论是对于艺术的执著追求，还是对待爱人们淳朴诚恳偶显笨拙的态度，都让我感受到了一股自己身上所缺乏的热烈的生命力，这份力推动着他一生，不同时期以不同的姿态推着他向前，靠着这份力他得到了他的救赎。 此外，译者傅雷先生的文字美妙而平时，毫不浮夸却又让人感到有种在富丽堂皇的宫殿中穿过的感觉。对一个外语专业出身的人而言，真像一个无法企及的高峰。但是同时，也有那么多的人没有被这高峰所吓倒，尝试重译此剧，翻译其他作品，很是值得钦佩的。没有什么是完美的，只有在追求完美的道路上缓步挪动的人们。热爱生命，热爱生活，热爱我们身边值得我们爱的一切吧。

上山挖月亮

这部剧的内容确实值得我们思考，但我真的觉得有些地方很不合理，甚至有宗教在给我洗脑的感觉，我还想跟那个哲人辩论一手 还有就是这本的那个青年，显得更加冲动了。个人感觉没《雨Rain》好看

陈信扬

非常棒，看剧能使人心静，威廉·格根先生的文字我非常喜欢，非常有烟火气息，让我对即将的人生道路都坦然了。

孔建华

编剧69年前去世了，因为所处时代不同所以部分观点不适用现在的社会，但是大部分内容可作为参考很有意义。

Masaki酱

和这段时间读过的任何一本好剧一样，最精彩的地方，不是知识面的丰富，而是对思考格局和思维方式醍醐灌顶般的启发和拓展，就像编剧也在书中提到的那样：让我们稍微从目前的各种制约条件中松绑，以更丰富的想象力来思考我们的未来。 尤其是和自己心中一向秉持的怀疑高度吻合的，对人文主义和自由意志的颠覆性思考，读起来实在是让人大呼过瘾。

做夢特長生

《雨Rain》 这部剧填补了自己在身高促进方面的知识空白，希望在孩子长高的路上逐步应用，身高促进越早越好，希望从现在就开始改变，期待有好的效果！ 你希望你的孩子将来长多高？（评估期望值来看身高促进的难易程度）这个问题之前自己都没想到专家会如此直白的问我们，不过倒也是，最开始我们根据期望定一个目标，如何采取行动围绕这个目标努力，这样总比空泛的努力要好太多。具体又可以怎么做呢？ 1、设定期望身高。根据我国《雨Rain》评估孩子体格生长状况，并根据期望值与现实身高差值采取行动。 2、补充合适肉蛋奶和专项营养素，重视运动、饮食，睡眠，情绪。多重视环境因素对身高影响。（我是一名儿童保健专业人员，我看过的资料和临床观察显示，遗传因素对于孩子身高的影响只占30%左右，另外70%是环境因素的作用） （饮食上：每天保障50克肉，一个鸡蛋，500毫升奶，各食物量不够可以相互补充，春夏快速生长的季节，多保证足够的蛋白质；睡眠：9半上床，10点之前入睡，生长激素分泌高峰期晚上11点-凌晨1点，早上7点有个小高峰。睡前2小时不要吃东西，饿的状态下更利于生长激素的分泌；运动：和身高密切相关的成长板分布在下肢的髋关节、膝关节和踝关节，有这些部位参与的关节碾磨运动，是有利于身高生长的运动。比如，骑自行车、打篮球、踢毽子、跳绳、游泳等，都属于这一类运动；还可以练习长高体操；脊柱的长度也是身高的重要组成部分，对脊柱有适宜刺激的运动，比如做体操，对脊柱的柔韧性有很好的促进作用，也可以适当刺激脊柱的生长。蹦蹦跳跳的体操，也属于抗阻力运动，还可以增强骨质健康，提高骨密度，对身高生长有很好的促进作用。低强度运动促进生长激素分泌也促进食欲，高强度运动抑制食欲；善于总结出适宜孩子睡觉的睡前运动；多鼓励表扬孩子，保证孩子每天心情愉快。） 促进身高的专项营养素： 1、骨骼的主要成分中，2/3是钙、1/3是蛋白质。要补充足够的肉蛋奶，如果不够，选择非大豆制品的蛋白粉来补充，如乳清蛋白粉； 2、终身补充维生素D，维D可以保持血管内皮光滑，预防心血管疾病； 3、维A：维生素A与视黄醇对基因的调控有关，视黄醇具有相当于类固醇激素的作用，可促进糖蛋白的合成，促进生长和发育，强壮骨骼，维护头发、牙齿和牙床的健康。维生素A可以促进蛋白质的生物合成、促进骨细胞的分化、参与软骨素的合成，在多个层面促进骨骼的生长； 4、最优质的补钙食物是奶和奶制品，含量高，易吸收。 5、需不需要补钙，需要根据骨密度检测的结果和对身高的期望值进行调整。但切记补多了会有便秘和肾结石的风险。成人也可以根据每年骨密度检测结果看是否需要补钙。 3、定期监测身高体重和骨龄。生下来后定期准确测量身高（1、定期定时用适合工具准确测量身高：固定某月某天某上午或下午，用专业测量身高工具进行测量；2、及时排查脊柱侧弯影响的身高）。1年时间孩子身高增长了多少厘米，只是评价身高生长状况的一个方面。因为每个女孩都是长到骨龄14岁的时候身高基本停止生长，因此，每一岁的骨龄长多少身高才是评价身高生长的金标准。 所以从孩子3岁开始，每年给孩子做一次骨龄评价，及时发现孩子骨龄提前的情况。 控制骨龄 1、控制体重及类激素产品摄入，延缓骨龄；（控制摄入高糖高脂肪食物；不鼓励孩子多吃，不喝甜饮料；不吃大豆制品及生长期短的食品-如水产品和禽类，避免可能的雌激素摄入。） 3、少看言情电视剧避免性早熟； 4、从中医角度看，根据孩子舌相、脉相进行相关干预。 需注意问题： 理想和现实差距为1~2厘米的，身高促进的难度比较小；差距在3~5厘米，难度中等；