Wrecked 'em 2

无敌小e

很多时候影响我们情绪的不是事情本身，而是我们对事情的看法和执念。或许我们无法扭转事件本身,但是我们可以改变自己的看法。

pastore

《Wrecked 'em 2》 推荐指数：三颗星 观看日期：2022/1/15--2022/1/15； 总结 & 收获 一、关键对话的定义是：高风险、观点差异大，情绪激烈的对话； 二、关键对话失败的可能： 1.背离/自己的真实目标：无目标、忽视目标、被转移话题，被要求做傻瓜式判断（二选一）时，不能重述自己的真实目标； 2.无法形成安全的对话环境：无法降低情绪的激烈程度，让对方感到恐惧，感到自己的利益未被照顾，对方持续处于战逃模式，自己可能和对方完全一样（情绪激烈，恐惧，战逃，不能理性思考） 3.无法管理自己或地方的情绪；最重要的是避免主观臆断：把受害者变成参与者、把大反派变成正常人、把无助者变成行动者； 4.无法表达自己的想法；事实——想法——征询——试探——行动； 剧评 如何应对关键对话：高风险、观点差异很大、情绪激烈；是一个很好的模型； 一，对话之前，务必梳理清楚自己的目标，最好上中下三个层次（我，你，我们）； 二、对话开始之后，最重要的是营造安全的环境，并且坚持和回顾自己的目标；以共同的目标开启对话，用安全的环境持续对话，用道歉、对比说明、创建共同目标来重启对话； 三、对话中的情绪管理很重要，采用“非暴力沟通”的方式，另外三个问题很重要：把受害者变成参与者者（自己是否少承担责任了）、把大反派当成正常人（一个理智而正常的人为什么会这么做）、把无助者变成行动者（我们一起想办法来做点什么来改善） 四、对对方观点进行回应的时候，采取“赞同--补充--对比”三部曲； 五、对话的目标是形成具备实践性的行动方案；行动方案是对目标的坚持； 从目标开始，到目标达成结束，这个模型展示了两点之间最近的路径就是“目的性很强的行为” 是一本关于沟通的实用性的参考书；

宝爸一枚

系统的阐述了政体、制度、意识形态、民主等内容，为继续了解政治提供了一个很好的索引。其中民主转型部分非常值得一读，纠正了观看之前将民主单一的理解为选票的观点。此外，通过了解西方国家的政体，也更加了解所处政体的样貌了。

老鱼儿

说实话，这部剧看得我莫名其妙。看完了愣是没搞懂编剧到底要说啥。就是一个警句一种哲学吧。不过这些警句在我看来基本也没啥用，都是些偏颇之词。都是些旁门左道。什么享乐主义，无意义，自杀论。what？我看这书还要我自杀吗？ 当然也有有用的，说实话，很少。感受最有用的一句话当然不是“活在当下”“创造生命的意义”这种老生常谈鸡汤文。而是“存在先于本质。” “存在先于本质。”我理解的这句话的意思是，一个人首先存在，然后才是被塑造成什么样的人。 这句话很有意思。 日常生活中，我们经常遇到这样的困难。“我是个脾气暴躁的人。”“这件事太难了，我做不了。”或者“我不善言辞。”“我不能这样做，这么做"我"就不是"我"了。” 社会中的各种文化，规则塑造我们现在的这个样子。但我们是首先存在于世界上的，有了我们的存在然后才被塑造成我们现在这个样子。 存在是本，是先天的。所谓的本质是养成的，后天的，可以改变的。 这就告诉我们，生命有很多的意义。人生是可以选择的。不要纠结于你是什么样子，而是你希望成为什么样子。不会因为你的选择而泯灭自身的存在，而是会成就全新的自己。一切的选择在自己，每个人都有自由意志，有选择自己生活的权利。

余生很贵

匪大的书还是很好看的，与年龄无关，看到励夜的悲惨遭遇，还是会哭，虽然是剧集，还是希望天天是回到她身边了，也希望她时来运转，会过得越来越好。

暖寒

营销理论已经太多，缺的是带来订单的实操行为。产品高度同质化，客户需求日趋复杂，市场愈加精细，企业营销如何胜出？ 从单一产品推销，到为目标客户提供系统解决方案，没有毫无意义的“正确的废话”，每一章每一节都是干货。 完整的策略、技巧与应用工具，全面、系统的行动指南，大量真实案例和工具表单，实战、实用、实效，可复制性高，读后更易上手。 十多年的营销从业经历和销售培训研究总结，尤其适用于B2B业务，如工业品销售、技术型销售、大客户销售、项目型销售等大宗生意交易。

叨叨（情感陪伴者）

“你是如何为了成就事业而荒废了你的人生，又是如何在个人的层面上蹉跎了一辈子的”——活在当下，过好生活。

Rigel A

名字很有意思 看到一半吧 实在看不下去 故事情节老套 人物性格刻画感觉不出来生动之处 特别是那谁 男二 整个一矫情造作 啥我是不是忘了啥 我记起来就咋咋 一点深情的感觉都没好吗 跟个蛇精病一样 女主也是很隐忍了 问题是天天就是插科打诨靠别人拯救顺便耍耍嘴皮子再贴一下傅九云 实在有看出来什么独特之处

峰回路转灬

以开车自驾的方式探索新疆，自由自在地享受生活。这种慢综艺让人心情舒畅！

无酒

看到了林徽因的一生。 这是精彩的人生。她的精彩是她的聪明睿智，博学多才来绘制的。 她的笔下，有生活，有高于生活的向往。 不慌不忙的坚强。 人间四月天。