有些奇怪，这等硬功之所以下乘，是因为靠着不断击打来强壮筋肉，通常都会留下暗伤。
到了三四十岁体力下滑，气血衰弱尤其之快，这也是外炼不如内炼的原因。”
魏扬像是私塾里授课的先生，一板一眼说得颇为认真。
“也许是天赋异禀，你筋肉饱满、浑然如钢铁，那些将种勋贵每天用膏药涂抹，推拿全身，才能达到这样的效果。”
纪渊若有所思，命数改易果真强大，竟能抹除原先一切。
“若我没有看错，你应当才内炼不久，不过由于体魄坚固，根基扎实，筋骨皮膜反哺五脏六腑，内气积蓄充足，所以能倒拔那根千斤铜柱，身具一虎之力。”
魏扬耐心解释，终于进入正题：
“内炼是水磨功夫，你可以把人体看成一方池子，初时不大，通过吐纳呼吸滋养五脏六腑，把内气养得更深厚，渐渐扩宽，成为湖泊。
等什么时候填满了，打破隔膜，使得内外如铁板一块，全身上下无一处不可催动内气，就算是服气大成！”
魏扬一掌拍在纪渊肩膀上，见他身形未有半分摇晃，满意道：
“内炼，某家帮不了你，这需要时日。
或者你能吃得起丹、药，也能加快进度。
但服气、通脉这等境界，两人搏斗厮杀，未必全看各自层次，武功招式、临场反应、胆气性情，也很重要。
这个，我可以教你。”
