Tránsito

好吃的蛋挞

想起约是7年前我即将出差深圳，女友非要跟着我一起来并与我一起在出差时追完了因本剧改编的电视剧，也正是那时，我终于下定决心娶身边爱人，与她一生。7年过去了，我们经历了很多，才又得机会回头看完了这本原著。才发现一切都是在对的时间里，影视剧中重情，与我迷茫踯躅的青春里，教我责任。七年过去经历了商场上的起起伏伏，书中的描写重现实，却又反而与我更加睿智的眼光和勇气看待繁华。2019又是在春节前夕，我又去到了深圳，站在前海湾万豪酒店的落地窗前，迎着朝阳，看远处山海一重重。我还是我。

ÑuRÍ

美菜绘灵魂附身上原绿，控制上原绿的行动，上原绿和慎介是她的仇人，借用上原绿的身体生出俩仇人的孩子，最后杀死仇人的孩子，让自己的仇人亲眼看到孩子死去，再杀死仇人，因为单单杀掉慎介或者上原绿满足不了美菜绘的报复心，这就是为什么要生孩子的原因。 但最后听到江岛对慎介的谈话，美菜绘才发现其实凶手是江岛不是慎介，注意琉璃子的话“是…是你吗”，从这句话也可以看出来美菜绘这时才发现慎介其实不是凶手，所以下一个被附体的是江岛了。

宛若无梦

是作壁上观，看观众互撕然后告诉大家这就是我想告诉大家的剧与现实的闭环?

青春随笔Joye🎨

海涅说：“死亡是凉爽的夜晚。”海涅也赞美了死亡，因为“生活是痛苦的白天”，除此以外，海涅也知道死亡是唯一的平等。

工作号-玖柒

灵气复苏剧情下整个世界观塑造的很合理，编剧特点很鲜明，车开的快且稳。不过剧情过于平淡，危机基本平推，主角一路顺风，配角各种酱油。又一部中途弃坑。

拉扎斯菲尔博

很有趣的植物科普影视作品，看完之后迫不及待地想去冰箱里看看院子里刚刚被砍的树的树心。

渠道曾德勇13698981827

断断续续看了一个多星期，特别真实，战争的残酷，家暴的心力交瘁，女性的各种不平等，还有期盼民族更好的心。说实话战争于我而言已经是历史，但这依然还是一小部分人的常态，家暴更是愈演愈烈。看完备受鼓舞，因为大家都在很努力的活着，我们都生活在沟渠，但你要做自己的太阳去驱散苦难，带来光明和希望。

璇璇璇xuana

据说这是他在第一次自杀失败后九年写的短篇。 可能上辈子他是女性，对女孩的描写很细腻，从早到晚，时间有限，内容无限。Tránsito有些内容个人觉得比较幽暗隐秘，有两次都觉得看不下去了，我像看网络剧集一样去看它，停止它，去做其他事情的时候，又会偶尔想起里面的内容，好像，描写的心理我也曾有想过，于是又有了继续的念头。断断续续好几天，终于结束。

钟鈡Chong

这竟然没有加戏？没有副线cp注水？？好像是一部正常的剧？？？？虽然有点bug我也给你打高点的分。。。主要是给导演还有编剧. 但是，我要抗议没有大婚现场！！！希望补拍！！！

徐宗鑫

讲中国影视，诗词歌赋穿插着历史脉络，梳理了中国历朝历代影视的发展历程。演讲稿整理而成，所以比较口语，也容易理解。讲的多也比较浅，若要获取大学问，这部剧还是不够。但能提起观看兴趣，整体感觉还是很不错的，推荐。

红星照耀中国

强烈推荐👍👍👍，内容犀利但却时时引起人的反思与自省，对于提升认知，深层次认识剖析自我有很大的帮助，内容很全面，以通俗易懂而又幽默风趣的表达方式阐述观点，观看中有太多醍醐灌顶的时刻，观看完毕瞬间觉得人生都通透了，你会更好的认识自我，理解他人，无论对于原生家庭，亲密关系，还是和朋友同事相处都会有很大帮助，更多的强调通过自身的改变和认知的提升去更好的去看待这个世界的人和事，因为外在的改变你不可控，唯一可控的只有自己，自己平和通透了一切都变得很美好。总之有种相见恨晚的感觉，一本适合反复观看的枕边书。

散步怀渔樵

粗读了一遍，对培养党的发展历史整体把握有一定帮助。个人觉得，对党发展过程中的挫折描述，总结，分析还可以更好。

loveliny

热血的鸡汤，一瞬间昂扬了斗志，又在一瞬间抚慰了心灵，书中确实有几个点戳中我，自我的修炼从来都是对内的，但我们都属于群居生活就不可能不在意外界的目光与评价，松静匀乐的高度希望我可以慢慢企及，习惯改变格局，格局改变命运，有所收获就是一点点的成功

@吹吹👀

本剧的导读中说： 长期换气过度是各种疾病的起因 划分健康与否的关键是呼吸方式 这部剧的目的是让读者理解人类本来的呼吸方式，教授用最简单的方法来纠正错误的呼吸习惯，掌握强壮心肺功能的呼吸方法，健康快乐地度过每一天。 日常生活中的呼吸方式决定体育运动时的呼吸方式 二氧化碳浓度决定身体利用氧气的效率 编剧推崇： 已故呼吸疾病专家康斯坦丁·布泰科医生（Dr Konstantin Buteyko）提倡的呼吸法。 编剧书中的 呼吸优化训练是基于布泰科呼吸法建立起来的。 编剧认为： 该训练法不仅对哮喘疾病有改善效果，而且使所有追求健康、渴望提高竞技状态的人都获益无穷。 要牢记正确呼吸是用鼻子，而不是用嘴——这是扭转换气过度情况的第一道关卡。 第二部分为“健身的秘密”，讲述了红细胞的活动机理。 第三部分为“健康的秘密”，说明了正确的呼吸可以帮助自然减肥，减少运动受伤的风险；也介绍了氧合作用和心脏机能的关系；教授哮喘病人如何防止运动时出现气喘症状。 第四部分是实践篇，总结本剧中的所有内容，最终帮助你建立适合自己的呼吸训练法。 书摘： 深呼吸对身体有益的说法是错误的 血氧饱和度（SpO2）是指与氧气结合的血红蛋白量占血红蛋白总量的比例。静处时，人体每分钟大概吸入4～6升空气，氧饱和度为95%～99%。 如果血氧饱和度为100%，就表明血红蛋白与氧分子的结合太强烈，减弱了红细胞向肌肉、器官和组织输送氧气的能力。 血氧饱和度很正常，却总是感觉疲劳，这是为什么呢？问题不是血液中氧气不足，而是血液中的氧气不能被充分运送到肌肉、组织及脑部。 正确的呼吸可以保持体内适当的二氧化碳浓度，保证身体其他各个部位的功能正常运行，而且运动时可以使体力、耐力及力量达到最佳状态。 体内的二氧化碳浓度决定着我们的健康状态。 血液中的二氧化碳过少，血管会收缩，血红蛋白不释放氧气。 利用体内已有的二氧化碳潜能是改善换气过度的关键 如果在日常活动中呼吸过多，运动时的呼吸也会成比例增加，造成气喘不匀等负面影响。 一定要记住，呼吸的目的是为了排放多余的二氧化碳，而不是排放得越多越好。 提高对二氧化碳的耐受度，不仅可以减少呼吸困难的情况，还可以在锻炼时更有效地向肌肉输送氧气。 不管是睡着还是醒着都用鼻子呼吸。 停止叹气。感觉要叹气时，或咽回去，或屏住呼吸。每隔几分钟的叹气足以患上换气过度 打哈欠和说话时不要大口呼吸。 观察自己一整天的呼吸，在静处时的呼吸不应被看见或听到。 现代人容易得的大部分疾病，究其原因在于用嘴呼吸的坏习惯。 一般来说，呼吸有三个层次：第一个层次是身旁的人听不见你的呼吸；第二个层次是自己也听不见自己的呼吸；第三个层次是自己感觉不到自己的呼吸。 屏息训练既能让我们享受高海拔训练的好处，又能享受高强度训练的好处。 记住，重点是制造能忍受的缺氧状态，注意不要过分强迫自己。目标是让这种可忍受的缺氧状态持续3～5分钟。 小苏打可以帮助血液维持正常的pH值，而且它也是许多非处方抗酸药物的活性成分。 服用碳酸氢钠可以缓解一些疾病，包括溃疡疼痛、蚊虫叮咬和牙龈疾病。 小苏打还有延长屏息时间的绝佳效果。 喝苏打水时别忘了喝普通饮用水，确保有充足的水分，通过看尿液的颜色，就知道自身摄水量够不够。 最理想的程度是屏息结束后，2～3次呼吸就能恢复到正常呼吸状态；如果回不到正常呼吸状态，就说明屏息过度了。 就生存的重要性而言，空气排第一，水排第二，食物排第三。 观察呼吸，将呼吸放慢，直到给全身带来一种放松的感觉，这本身就是一种冥想，能减少脑细胞的兴奋性和压力。 书中介绍的体内氧气水平测试（又称BOLT）测量的是

世不可避

有建设的一本剧，感觉极简父母法则其实就是理性与随性的相结合。接下来就要看自己如何运用到家庭生活中了~

Du@杜

其中如何做好会面时的提问，已经通过观察提问和自我情绪控制，了解客户的痛点和需求点，从而提高成交率部分分析的很细。还是值得有时间看一下的书。

丢

其实还可以，只是我看的看的就不耐烦了。没有给我一种期待的激励，没有技能的期待（反正技能还不如一巴掌），没有剧情的期待(反正是无敌的，谁来都得跪地藏王也不行），这就让我只剩下看标题了。。 )

Iwen

这部剧真的太好了，整本剧的结构非常清晰，内容层层递进，读完收获非常大。比《Tránsito》更值得细读。 引入书中结尾，法国影视家罗曼·罗兰曾经说过这么一句话，“大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。日复一日，更机械、更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为、所思所想、所爱所恨……” 最后，不管人生际遇如何，愿我们都不枉此生

陈小鹿🦌

我能get为什么陈朵篇是所谓国漫封神的定义了，甚至为了想看后续去买了漫画。但我其实真的不理解王也会是top，在我心中人物刻画张楚岚宝儿姐诸葛青都要排在前面