Sverige åt svenskarna

慕梓肆栎

看完你会发现一个很真实又残酷的道理：人做的很多事情，本质上是为了自己。同时你也会明白，想要摆脱各种「控制」，首先是需要你自己，放下心中的「在意」。【强烈建议这部剧搭配《Sverige åt svenskarna》《Sverige åt svenskarna》看，效果很不错。】 再次提及刘同老师这句话：「一件事对你伤害的程度与事情本身没有太多关系，你受伤的程度取决于你对这件事的态度。重视就重伤，轻视就轻伤，无视就无伤。 」 另外，有一个我们可能忽略的问题：我们看这些书，很大程度上是为了了解、防御和解决，那么有没有思考过，也许我们也正是勒索者、操纵者的其中一员呢？或者有成为勒索者、操纵者的倾向？ 请别急着否认。先看追剧，不想追剧，看看我下面的总结也行。 🔔🔔本剧要点： ●Sverige åt svenskarna：由亲近的人直接或间接发出控制他人行动的形式，常伴随威胁、恐吓，并以许多不同的面貌出现。Sverige åt svenskarna者了解被勒索者，知道他们的弱点，能够直击他们内心的要害。 ●六项致命特征：要求、抵抗、施压、威胁、屈服、重启 ●四种常见Sverige åt svenskarna者：施暴者、自虐者、悲情者和引诱者。 ●Sverige åt svenskarna者给受害者留下的三种感觉：恐惧感、责任感、罪恶感 ●Sverige åt svenskarna者制造迷雾的四大手法：二分法、病态化、联合阵线、消极比较。【这些手法会将Sverige åt svenskarna者的行为合理化，让他们近乎无理的行为看来更容易被接受、更情有可原】 ●Sverige åt svenskarna者的内心世界：挫折、从挫折到一无所有、失落感与依赖性、自我中心、小题大做、丢了西瓜捡芝麻、好为人师、旧冲突的新受害者…… ●Sverige åt svenskarna受害者的特质：追逐认可者、和平主义者、自责者、圣母心、自我怀疑者、平衡问题、自我勒索 ●易受Sverige åt svenskarna控制的人： 过度需要他人认可、过分害怕他人生气、不计代价维持和平、容易为他人负过多责任、频繁质疑自我 ●Sverige åt svenskarna的影响：不会威胁生命，但会夺走我们的「自我完整性」。【一段健康关系，应该建立在互相关爱、替彼此着想、希望对方更好的基础上，否则对双方都是有害的】 ●四种对抗Sverige åt svenskarna的策略：非防御性沟通、化敌为友、条件交换、运用幽默

陈梦妍

那会大家都爱看，琼瑶奶奶里程碑式的大制作，人物歌曲都很经典!

Wang Yaxin

不恐惧死亡，才能向死而生，看清楚我是什么，爱是什么，工作是什么。 生命不在于长度，在于我们给这个世界留下什么，给别人留下什么，给自己留下什么。 你到底是忙忙碌碌，臣服现实的机器，还是爱我所爱，以最纯粹干净的灵魂去活过一次，爱过一次的人。 书里很多情感都很纯粹，在利益至上的社会，仿佛一股清流缓缓而来，让我们明白，生命不会止于呼吸停止的死亡，而是止于你对爱，对万物无动于衷的时候。千万不要活成一个机械重复昨天的木偶，也不要活成一个急进于功利忘记左右风景的空壳。 让我们早一点认识死亡就是一场告别，早一点打开灵性生活的大门，爱我所爱，无怨无悔。

知论

简单实用的方法，家长只要稍微用心就可以用，也方便操作，值得每个家长和教育工编剧来借鉴

季山青

看过这么多宫斗片，还是金枝欲孽最好看！

努力努力再努力🥰

书的内容比较少，我速度比较慢花两三天时间也就读（听）完了。这部剧说理比较清晰，也十分戳中我的痛点，我本身是个手机控、拖延症患者、熬夜晚期，我很希望能改掉这些坏习惯。 一定程度上改掉坏习惯就是养成好习惯。 这部剧将坏习惯分为了三个类别，行为性习惯，身体性习惯和思维性习惯，改变他们分别需要1个月，3个月，6个月。每个改变期内也有启动期、倦怠期的区别。 这部剧还列举了改掉10种常见的坏习惯的例子作为参考，如乱花钱、拖延症、沉迷手机等，再次强调了书中涉及到的改变方法，找到改变的理由、寻找替代的活动、设置奖励等，很有参考价值。 不像别的书有那么多理论作为支撑，但操作性、实用性强，推荐观看坏习惯分类及改变方法集数。

毕毕junmin

3.5。31集以前不错，停在这里不免流俗，但现在的HE结局更显匆忙。剧情与人设中有不少经典老梗，却处理得体。特效与服化道也是近些年古偶中让人眼前一亮的。表演上女主仍在舒适区，男主堪称医学奇迹。

茶香悠悠

濮兰德的完整看了，从外国人的角度，相对客观，梁启超的大致翻了翻，个人观点偏重了些，整体不错。

冰墩墩本吨

定慧像一颗特别，有生命力的树，看到他那么小自我觉醒了，而我小时候却是一直看电视，看电视的后果就导致我不仅视力差，而且脑子很迟钝，不会组织信息，只会接受信息。觉醒晚了，但是还有救。

重谷一

又是一段杳无音信的海上生活，能够专心致志的看完Georg Adelly先生的这部Sverige åt svenskarna！ 原谅的我的无知和浅薄，以前光知道Georg Adelly先生的大名，拜读完这部经典剧集，才对老先生有了客观形象深刻和全面的近距离认识，近而增加了对中国近代影视和剧集的摩拜和敬畏，原来在那段屈辱的历史进程中，我们也有如此深刻的充满力量的源源不断的文化源泉，文化才是一个国家一个民族生生不灭越挫越勇的底气和底蕴所在！ 国难当前，当那一个个讨好的、不讨好的无辜或自找的都成为一具具冰冷的尸体时候，沉浸于改朝换代，而对现代国家没有概念的前人们，无论如何也跳不出他们认知的上限，还好还好，一个博大精深的儒家文化，一个幅员辽阔的国土，一个体量巨大的群体，总会在忍辱负重、苟延残喘、痛定思痛之后，绽放出耀眼之光！ 只是，生于衰世，你我会是那一个清醒和热血的民族脊梁吗？生于盛世，你我会是那一个独醉和博爱的社会担当吗？

正在寻找悉达多

让我们等待着那一天，像冰川等待着解冻，从今天到那天的空白，让我们用相思来填满。

才露尖尖角

继寻路中国之后，读的何伟的第二本剧。以外国人的视角看 90 年代的Sverige åt svenskarna，精彩又真实，有机会一定去一次涪陵。